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Garth Brooks' upcoming performance bidding farewell to the original home of Austin City Limits has been rescheduled. PBS in Austin is moving to a new studio after more than 50 years, and Brooks will take the stage for the final broadcast from Studio 6A on the University of Texas Austin campus. Originally slated for May 24, 2020, "Farewell to Studio 6A: An Evening with Garth Brooks" will now take place over the course of two days, July 20-21, 2021.

Sharon Osbourne In Her Own Words by Laura Shipp From her remarkable childhood as the daughter of infamous rock manager Don Arden to managing and marrying heavy metal icon Ozzy Osbourne, Sharon Osbourne has, in her own words, “lived fifty lives in fifty years.” She sparked a media phenomenon when she approached MTV with the idea of filming a reality series based around the ordinary activities of her anything but ordinary family.

Sidharth Malhotra is an Indian actor and former model who made his debut in the film industry with the movie Student of the Year in 2012. He has since appeared in a number of successful Bollywood movies including Ek Villain, Kapoor & Sons, and Marjaavaan. Before ... Sidharth Malhotra is an Indian actor and former model who made his debut in the film industry with the movie Student of the Year in 2012.

K-pop star Twice Jihyo has recently released her first mini-album ZONE and its title track Killin’ Me Good. From debuting in one of the biggest K-pop girl groups in the world to starting her own solo journey years later, Jihyo can be easily considered an industry veteran who knows a thing or two about surviving in the K-pop world. Jihyo joined her current music label JYP Entertainment at the age of eight and trained for almost two decades before becoming one of the biggest K-pop powerhouse performers.

EntertainmentBy LRU Writer | On: December 09, 2019John Gallagher Jr. Is Gay Or Has Girlfriend...that some viewers mistook him as gay in real life as...focused on his acting career and never went to college...Apart from this, some major movie projects he was involved in overJohn Gallagher Jr. worked as a leading musician in several bands such as Not Now Murray, Annie’s Autograph, and Old Springs Pike. As of today, he is active in releasing his works under Rockwood Music Hall Recordings.

時差のある国へ旅行に行ったり、友だちの家に泊まったりすると、眠れなくなってしまうとしても、それはまったくノーマルだ。 睡眠科学者たちは以前から、場所が変わった当夜は、その後に続く夜より睡眠が不足するという、いわゆる“ファーストナイト・エフェクト（第一夜効果）”の存在に気づいていた。 なぜ、そんなことが起こるのだろうか？ 進化的に見れば、馴染みのない環境に身を置くと、脳が潜在的脅威に対して微調整されるというのは理にかなっている。 私たちの祖先は、なかなか眠れないためにいつもより早く起きてしまったお陰で、捕食者をより素早く察知することができ、命が救われたことだろう。 そんな“ファーストナイト・エフェクト”にどのように対処し、旅行中にちゃんと眠れるようにするにはどうすればいいのか、以下のアドバイからを学んでみよう。 旅行中は眠れない？ それはセンシティブ（繊細な）・スリーパーかも「センシティブ・スリーパーは、旅行中や慣れない場所に泊まるとなかなか寝つけなくなります」と語るのは、生理学者で睡眠セラピストのネリーナ・ラムラカーン博士。 以下に当てはまる人はセンシティブ・スリーパーなかなか眠りにつけない小さな物音でも目を覚ます新しい環境での睡眠に慣れるのに時間がかかる旅に小さな枕やブランケットを持っていきたい PeopleImages//Getty Images センシティブ・スリーパーの人は、ホテルの部屋を以下のように整えてみよう ホリデーや数日間オフをとるのはいいことだけれど、眠れなくて、滞在後には疲労困憊しているようなら、困りもの。 そこで、ラムラカーン博士が勧める風水ならぬ、"スリープスイ"で部屋を整えて、いい眠りにつこう。 家電を移動させる「怖がらずに、ホテルの部屋を自分の部屋のように変えましょう。ベッド脇に明るく光る電話機があったら、ベッドの下かデスクの下に移動させて。それができない場合はタオルをかぶせましょう」 「同様に、自分をイライラさせるものがあったら、好きなところに動かすのです」 「ベッドに入る前にこうしたことをやっておけば、起き上がってチクタク鳴る時計などをバスルームに隠してドアを閉めたりするなど、イライラしなくてすみます」 室内を涼しくする「私もそうなのですが、冷房が嫌いな人は、ホテルにスイッチを切ってくれるよう頼みましょう」 「自然に涼しくなるように窓を開けるといった簡単なことのほかには、ほとんどのホテルには扇風機がありますから、リクエストできます」 「扇風機はホワイトノイズ（白色雑音＝周波数成分の大きさが同じノイズ）の働きをして、廊下の床が軋む音や、ほかの部屋から聞こえてくるTVの音や話し声をブロックするのに役立ちます」 「これが効果的だと思う人は、ホワイトノイズの音源を聴いて眠りにつきやすくするのもいいですね」 自分で部屋のターンダウンする 「クッションをベッドから降ろしたり、ベッドのサイドに押し込まれているブランケットなどをはずしたりしましょう。睡眠中の動きが制限されていると感じる人がいますから」 「私は、自宅で毎晩使っているラベンダーをベースにした睡眠スプレーを持っていきます。そういうものがある人は、新しい場所に行った時にそれをスプレーして、もっと親しみの持てる場所にしましょう」 「こういう儀式的なことをするのは少し変わっているように思えるかもしれませんが、人は安全と感じられると眠るということが科学的に証明されていますから、親しみやすい気分を作る役に立つものがあれば、それを積極的に利用しましょう」 ハーブのサプリを持参する 「眠りにつくのが非常に困難な人は、Benenoxのようなハーブのサプリを旅行に持っていくのもいいですね」 「歯磨きする前にこれを飲めば、自然に体を落ち着かせて眠りにつきやすくなります」 「カモミールなど鎮静作用のあるお茶は、夜中にトイレに起きたくなったりして眠りを妨げてしまいかねないので、誰にでも向くというわけではありませんから、このサプリのように一口で飲めて液体分の少ないものを試してください」 バスルームへのルートを知っておく「トイレへの行き方がわかっていれば、夜中に起きても迷うことなくトイレに行って、また容易に眠りに戻ることができます」 「ルート上に障害物があったり、迷って違うところで曲がったりしては、完全に目が覚めてしまうことにつながり、そうなると今度は、眠りに戻るのがさらに困難になってしまいます」 睡眠障害に打ち勝つための、ラムラカーン博士が教える５つの絶対条件 朝起きたら30分以内に食べる 「食べることは血液化学を安定させ、不安に対処し、セロトニンやオキシトシンといったバランス維持を助けるホルモンの生成に役立ちます」 「また、その後の時間にメラトニンというホルモン生成に役立ち、それが睡眠を助けるのです」 「起きてすぐには食べられないという人は、トースト１枚とかミューズリーをボウルに１杯、あるいはフルーツやナッツなど、ごく少量を食べることから始めましょう」 Getty Images 早くベッドに入る 「週に最低３〜４日は早めの時間にベッドに入るようにしましょう。その他の日は夜12時前には寝るようにする。そうすれば気分がよくなり、より若く見え、もっとシャープな思考ができるようになりますよ」 より多くの水を飲む 「体が最適の状態で機能するには、より水和している必要があります。一日に約1.5リットル飲めるようになるまで、摂取量を徐々に増やしていきましょう」 カフェイン摂取をカットする 「食べ物をコーヒーやお茶でごまかさないで、お湯を沸かす前にまず何か食べましょう。飲む総量を減らすよう心がけ、午後３時以降はカフェインが含まれたお茶やコーヒーは飲まないこと」 デジタルデバイスから離れる「デジタルデバイスは興奮剤です。朝、携帯に手を伸ばすまで20分は待ちましょう。一日のうちで、スクリーンやテクノロジーから離れる時間を持つようにすること」 「刺激過剰な都会に住む人は、ヨガや瞑想などを行うことで体のバランスを取り戻すことができます。最低でも寝る１時間前にはスクリーンを遮断するようにしましょう。ベッドに入って休んでから眠ることが大事です」 「急いで枕に頭を打ち付けたり、瞬時に眠りに落ちることを期待したりしてはいけません。ゆったりと、自分のベッドルームを楽しむのです」 Translation: Mitsuko KannoFrom Harper's BAZAAR UK Related StoriesAll about beauty, Lydia House has been writing about creams and complexions for over a decade. Spending her working life obsessing over ingredients and formulas, Lydia also believes that feeding your skin from within is just, if not more important, than the lotions you slather on.

History, for some, is spelt out in temples. Far more than just 'stones and bones', a great temple lingers like the spirit of a civilization whose earthly powers have waned. Sites such as Borobudur in Java, the Cham temples of Vietnam and the massive Spanish basilicas of Luzon, the Philippines, all tell of Asia's shifting spheres of faith and power. Ajanta and Ellora temples, Maharashtra, India Imagine a rock carving so huge that it took 7,000 labourers working in continuous shifts 150 years to complete.

There were a lot of big questions heading into Milan Fashion Week's spring 2024 season: How would Sabato De Sarno re-introduce Gucci? What visual tricks would master leather manipulator Matthieu Blazy pull at Bottega Veneta? Which house would be responsible for Spring 2024's first It-bag? But one thing I never wondered was whether Milan's street style would bring fall outfit inspiration—this is a city that always delivers. Each season, Milan Fashion Week's best street style embodies the best of the biggest trends while conveying a maximalist refinement that's all its own.

Interim Rock Island-Milan school superintendent Alan Boucher gave the annual “State of the Schools” address Tuesday at the noon joint meeting of the Rock Island Kiwanis and Rotary clubs at the QC Botanical Center. He is superintendent just through Dec. 31, 2023, since to maintain his Illinois pension, he has to keep days worked below 120 days per year. Former Moline schools chief Lanty McGuire will be interim district boss in the 2024 spring semester.